Цю хворобу часто називають “тихою епідемією”, оскільки мільйони людей живуть з нею, навіть не підозрюючи про свій діагноз.
Коли варто насторожитися? Перші симптоми:
•Постійна сильна спрага.
•Часте сечовипускання (особливо вночі).
•Незрозуміла втома та слабкість .
•Різке зниження або набір ваги.
•Погіршення зору.
Що робити? Цукровий діабет у багатьох випадках можна попередити!
1.Здорове харчування: менше цукру, жирної їжі та фаст-фуду.
2.Будьте активні: 30 хвилин фізичної активності щодня – це вже великий крок.
Найголовніше: Не ігноруйте симптоми!
“Центр ПМСД Білгород-Дністровської районної ради” нагадує: перевірити рівень цукру в крові – це швидко і просто.
Зверніться до свого сімейного лікаря! Він оцінить ваші ризики та, за потреби, направить на аналіз.
Ваше здоров’я – у ваших руках!